31 out2026 · 12h50
Estudo mostra que mudanças simples na dieta podem reduzir em até um terço o risco de ataques cardíacos; entenda
Pesquisa do King's College London, publicada no American Journal of Clinical Nutrition, acompanhou 162 pessoas de 40 a 70 anos por 12 meses. Aqueles que seguiram as diretrizes alimentares do Reino Unido tiveram reduções na pressão arterial, colesterol e peso, diminuindo em até um terço o risco de ataques cardíacos e AVC.