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Ficha nº 304483 Tecnologia 05/01/2022 · 14h25

Alimentação no verão deve ter cuidados extras

No Brasil, cerca de 20% das pessoas com mais de 18 anos estão obesas, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde de 2019. Contudo, esse cenário deve se agravar com a Covid-19.

Pontos-chave

  • Com o clima do momento, o verão, a tendência é que esse número aumente.
  • Então, o ideal é acordar no horário como de costume e procurar se alimentar de forma saudável.
  • Não exagerar no consumo de refeições ricas em carboidratos refinados como pães, bolos, massas, preparações com molhos, refrigerantes, sobremesas, entre outros”.
Fonte originalDiario de Aparecidahttps://www.diariodeaparecida.com.br/2022/01/05/alimentacao-no-verao-deve-ter-cuidados-ext…Publicado originalmente em 5 de janeiro de 2022
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