Até uma caminhada pode fazer diferença no controle dos sintomas da asma, mostra estudo da USP
Uma simples caminhada, se feita com frequência, pode ser tão eficiente no controle dos sintomas da asma quanto suar a camisa na academia. É o que aponta uma pesquisa conduzida por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), que comparou os benefícios de duas abordagens de atividade física em pessoas com a doença.
Pontos-chave
- O trabalho avaliou 52 pessoas com idade entre 18 e 65 anos diagnosticadas com asma moderada a grave.
- Todas elas eram fisicamente inativas antes do estudo, ou seja, praticavam menos de 150 minutos de atividade física moderada a vigorosa por semana.
- Os participantes foram divididos em dois grupos: 27 realizaram treinamento aeróbico e 25 participaram de uma intervenção comportamental para aumentar a atividade física diária.
Fonte originalVEJAhttps://veja.abril.com.br/saude/ate-uma-caminhada-pode-fazer-diferenca-no-controle-dos-sin…Publicado originalmente em 8 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 30 out 2026 · 02h42
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