Caminhar 3 mil passos por dia pode ajudar a retardar o avanço do Alzheimer, aponta estudo
Caminhar cerca de três mil passos por dia pode ajudar a retardar alterações cerebrais associadas à doença de Alzheimer. É o que aponta um estudo norte-americano publicado em novembro de 2025 na revista científica Nature.
Pontos-chave
- A pesquisa acompanhou aproximadamente 300 adultos mais velhos durante nove a dez anos.
- Os resultados também indicaram benefícios mais expressivos entre pessoas que caminhavam de cinco mil a sete mil passos por dia.
- Por outro lado, atingir dez mil passos diários não esteve associado, necessariamente, a uma proteção adicional significativa.
Fonte originalCeará Agorahttps://cearaagora.com.br/caminhar-3-mil-passos-por-dia-pode-ajudar-a-retardar-o-avanco-do…Publicado originalmente em 19 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 31 out 2026 · 13h47
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