Entre páginas e emoções: como a leitura pode contribuir para o bem-estar
Em uma rotina cada vez mais conectada e acelerada, dedicar alguns minutos a um bom livro pode ser uma forma de desacelerar e voltar a atenção para si. No Dia Nacional do Livro, celebrado em 29 de outubro, a psicóloga e professora Mariana Ramos chama a atenção para os efeitos que a leitura pode ter no bem-estar emocional.
Pontos-chave
- E não é preciso devorar uma pilha de livros para aproveitar a experiência.
- Romances, contos, poesias, crônicas e biografias são algumas das possibilidades para quem deseja encontrar seu próprio ritmo, sem metas rígidas ou cobranças.
- A experiência também pode ganhar uma dimensão social.
Fonte originalGps Brasíliahttps://gpsbrasilia.com.br/como-a-leitura-pode-contribuir-para-o-bem-estar/Publicado originalmente em 29 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 30 out 2026 · 22h37
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