Ficha nº 370549 Saúde 17/10/2026 · 10h06

Especialista alerta para cuidados com a coluna e orienta sobre sinais de risco

Diário do Amapá tom neutro

Em celebração ao Dia Mundial da Coluna, o Governo do Amapá divulgou orientações de prevenção e sinais de alerta para problemas na coluna. O fisioterapeuta Welington Jr. destacou os riscos do sedentarismo e da postura inadequada, recomendando a busca por atendimento na rede pública de saúde do estado.

Pontos-chave

Fatores como sedentarismo e uso excessivo de celular agravam dores na coluna.
Recomenda-se evitar a automedicação e realizar atividades físicas de fortalecimento muscular.
Sintomas como perda de força ou controle urinário exigem avaliação médica urgente.

Contexto

A divulgação ocorre no contexto do Dia Mundial da Coluna, celebrado em 16 de outubro.

Dados da matéria

OndeAmapá/AP

Quando16 out 2026

Quem disse

“A coluna humana foi feita para o movimento. Quando passamos horas sentados ou curvados sobre a tela do celular, aumentamos a sobrecarga sobre as estruturas da coluna”
— Welington Jr.

“Não se acostume com a dor. Quando ela persiste, reaparece com frequência ou começa a interferir no sono e nas atividades básicas, é importante procurar atendimento”
— Welington Jr.

Fonte originalDiário do Amapáhttps://www.diariodoamapa.com.br/cadernos/cidades/especialista-alerta-para-cuidados-com-a-…Publicado originalmente em 17 de outubro de 2026

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