Ficha nº 229963 Ciência 30/10/2026 · 11h47

Exercício físico em excesso pode afetar a química do cérebro, diz estudo

CNN tom negativo

Realizar exercícios fisícos em excesso pode alterar a regulação química do cérebro, causando a oscilação dos níveis de dopamina no hipocampo –– região cerebral ligada à memória e à regulação das emoções. A constatação é resultado de um estudo de cientistas brasileiros, publicado em outubro na revista Neurosciense.

Pontos-chave

As respostas neuroquímicas observadas foram mudanças na dopamina, e não na serotonina.
Essa oscilação pode causar episódios frequentes de insônia, hipervigilância e recuperação deficiente observadas em atletas com sobretreinamento.
Isso ocorre porque a dopamina promove o estado de alerta e vigília no sistema nervoso central, causando hiperatividade durante a fase de repouso.

Fonte originalCNNhttps://www.cnnbrasil.com.br/saude/exercicio-fisico-em-excesso-pode-afetar-a-quimica-do-ce…Publicado originalmente em 30 de outubro de 2026

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