Feijão faz mal para a digestão? Nutricionista explica como o preparo muda tudo
O feijão é um dos alimentos mais consumidos no Brasil, mas também um dos que mais geram dúvidas sobre digestão. Muitas pessoas relatam desconforto após o consumo e chegam a retirar o grão da alimentação.
Pontos-chave
- Eles não são digeridos no intestino delgado e chegam intactos ao intestino grosso, onde são fermentados pela microbiota, produzindo gases.
- Isso é fisiológico, mas pode gerar desconforto em pessoas sensíveis”, explica.
- O feijão deve continuar presente na alimentação da maioria das pessoas”, afirma a especialista.
Fonte originalO Hojehttps://ohoje.com/2026/06/01/feijao-faz-mal-para-a-digestao-nutricionista-explica-como-o-p…Publicado originalmente em 1 de junho de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 30 out 2026 · 09h47
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