Menopausa exige cuidados com o coração; veja 4 hábitos de proteção
Especialistas do Hospital Israelita Albert Einstein alertam que a queda do estrogênio durante a menopausa aumenta os riscos cardiovasculares. O artigo recomenda a monitorização de indicadores de saúde, a prática de exercícios, a cautela com dietas restritivas e a atenção ao sono e saúde emocional.
Pontos-chave
- A redução do estrogênio diminui a proteção natural dos vasos sanguíneos femininos.
- Acompanhamento de peso, pressão e colesterol é essencial para prevenir complicações.
- Atividades físicas aeróbicas e musculação ajudam no controle cardiovascular e ósseo.
Contexto
A menopausa altera a composição hormonal e corporal, elevando a predisposição a doenças cardiovasculares e diabetes.
Fonte originalO Sulhttps://www.osul.com.br/menopausa-exige-cuidados-com-o-coracao-veja-4-habitos-de-protecao/Publicado originalmente em 29 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · google/gemma-4-31B-it-turbo · coletado em 29 out 2026 · 21h30
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