Policlínica Estadual de Quirinópolis orienta público sobre alongamento e ergonomia
Pacientes e visitantes que aguardavam atendimento na recepção médica da Policlínica Estadual de Quirinópolis participaram de uma ação educativa sobre alongamento e ergonomia. A palestra foi ministrada pela fisioterapeuta Luciele Martins de Andrade e integrou a programação de agosto da equipe multiprofissional da unidade.
Pontos-chave
- Outro ponto destacado foi a importância de evitar longos períodos na mesma posição.
- A orientação é fazer pequenas pausas ao longo do dia para levantar, caminhar, mudar de postura e movimentar o corpo.
- Na prática, foram demonstrados e realizados com os participantes alongamentos simples para as regiões cervical, ombros, peitoral, coluna e membros inferiores.
Fonte originalDiário da Manhã - O Jornal do leitor Inteligentehttps://www.dm.com.br/saude/policlinica-estadual-de-quirinopolis-orienta-publico-sobre-alo…Publicado originalmente em 25 de agosto de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 29 out 2026 · 23h09
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