30 out2026 · 12h09
Menopausa: 5 hábitos que ajudam a aliviar sintomas e recuperar a disposição
Especialistas destacam a importância da Medicina do Estilo de Vida para mitigar sintomas da menopausa, como insônia e ondas de calor. O texto recomenda ajustes na alimentação, sono, atividade física e controle do estresse para melhorar a qualidade de vida de milhões de mulheres no Brasil.