A fruta que melhora a qualidade e a duração do sono
Você sabia que existe uma fruta que melhora a qualidade e a duração do sono? Ela deve estar no cardápio de quem busca uma noite de descanso sem recorrer a medicamentos. O kiwi ganhou espaço em pesquisas científicas por causa da relação entre seus nutrientes e a qualidade do sono.
Pontos-chave
- O kiwi ganhou espaço em pesquisas científicas por causa da relação entre seus nutrientes e a qualidade do sono.
- O nutricionista Lucca Machado explica por que essa fruta passou a fazer parte da rotina de quem prioriza uma boa noite de sono e o bem-estar.
- Em primeiro lugar, vale conhecer o alimento que despertou o interesse de pesquisadores.
Fonte originalO Hojehttps://ohoje.com/2026/06/29/a-fruta-que-melhora-a-qualidade-e-a-duracao-do-sono/Publicado originalmente em 29 de junho de 2026
Ler na fonte
Quem e o quê aparece nesta notícia
Relacionadas no arquivo
Circuito Brega pelos Bairros valoriza artistas e celebra a história do bregaVale tem alta de 66% no resultado do cobre e avança para cumprir projeção de produçãoZagueiro do Cruzeiro se lesiona, passa por procedimento e só volta em 2027Finados 2026 terá programação gratuita em São PauloCasapark Prime promove encontro entre arquitetura e arte em visita à exposição de VolpiCarta de Ari PB que pede respeito aos artistas no pós-eleição é apresentada na Câmara de Ilhéus
Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 30 out 2026 · 07h28
Pedir correção ou remoção