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No inverno, a sede diminui, mas o risco de desidratação aumenta

O Hoje tom misto
No inverno, a sede diminui, mas o risco de desidratação aumenta
Imagem: O Hoje (reprodução)

No inverno, a sede costuma aparecer menos. A garrafa de água fica esquecida na mesa, as pausas para beber líquidos diminuem e a hidratação deixa de parecer uma prioridade. O frio, porém, não interrompe as perdas naturais do corpo.

Pontos-chave

  • O frio, porém, não interrompe as perdas naturais do corpo.
  • O organismo continua eliminando água pela respiração, pela urina, pelo suor e por outras funções do dia a dia.
  • É nesse intervalo entre a menor vontade de beber água e a necessidade real do corpo que pode surgir a desidratação silenciosa.
Fonte originalO Hojehttps://ohoje.com/2026/07/06/no-inverno-a-sede-diminui-mas-o-risco-de-desidratacao-aumenta…Publicado originalmente em 6 de julho de 2026
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